Valérie Bamas – L’Atelier Soi

L’Atelier Soi vous accompagne à travers une démarche qui utilise le processus créatif comme moyen d’expression et de compréhension de soi. C’est une démarche qui permet de se rapprocher de soi-même, de mieux se connaitre, de prendre conscience de sa relation avec les autres et le monde qui nous entoure. L’art-thérapie offre la possibilité d’exprimer ce que l’on ressent, de donner forme à nos émotions qu’elles soient positives ou négatives et de les comprendre à travers la création artistique. Cela peut ouvrir des opportunités de changements et favoriser le développement personnel. L’art-thérapie permet de mettre en valeur notre potentiel créatif afin d’améliorer la confiance et l’estime de soi. L’acte de création permet de développer un sentiment d’appartenance au monde et de se sentir en harmonie avec celui-ci.